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Nouvelles vidéos de Delphine dont gym séniors

Gym seniors :

Vidéo seniors du jour!

J’espère que votre we de Pâques s’est bien passé ? Vous n’avez pas trop exagérés avec le chocolat

Un peu de gym nous fera le grand bien!

Cardio renfo :

Cours de pilates :

Renforcement musculaire :

 

3 Comments

  1. Avatar
    Gamen Emmanuelle

    Merci Delphine,
    Ça fait du bien de bouger son corps de confinée !
    J’ai poussé les meubles du salon, ma fille de 12 ans s’éclate avec les cours tabata et cardio😊
    Prends soin de toi, Idem pour celles qui liront le message
    Emmanuelle

  2. Avatar
    Pierette THIERY

    Coucou Delphine
    Super tes cours de gym
    Dommage que je n’ai pas vu ça dès le départ
    Je viens seulement de le découvrir en allant sur le site
    On a vraiment l’impression d’être dans la salle en face de toi
    Continue comme ça!!!
    Et merci
    Pierette

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