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Nouvelles vidéos de Delphine

Circuit training

Pilates

Gym douce

 

Cardio RM

 

 

7 Comments

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    ARSEGUET

    bonsoir Delphine.
    Merci pour les cours en vidéo que tu mets à notre disposition. Je les pratique très souvent, je fais plus de gym que dans “la vie d’avant”… Et au niveau respiratoire je suis mieux qu’en cours.Ce matin j’ai fait la pilate numéro 27, je l’ai trouvée très bien.
    Merci encore, je ne me lasse pas au contraire !
    Danielle

  2. Avatar
    Nicole Allays-Courrege

    Bonjour Delphine,
    Un grand MERCI pour ces cours qui sont me sont très précieux,
    J’ai enregistré les cours sur une clé, je pratique tous les jours, cela fait un bien fou, « malgré la transpiration » c’est super gentil de ta part de nous venir en aide, il me tarde de retrouver les cours en direct.
    Je vois que tu es en pleine forme et grâce à toi nous aussi. Demain avec une prochaine video, ce matin j’ai refait la N°28 « circuit + training » j’ai un peu de mal avec l’ours !
    Encore merci
    Nicole

  3. Avatar
    Sylviane

    Bonjour Delphine. Merci pour ces cours! Peux tu me dire comment je peux retrouver les anciens cours , par exemple le 14 , le 4 .? Merci

    • Admin
      Admin

      Bonjour,
      Pour retrouver les vidéos de Delphine, vous faites défiler les articles de la page d’accueil, par exemple la vidéo 14, vous la trouverez dans l’article mis en ligne le 3 avril qui s’appelle “nouvelles vidéos de Delphine dont gym séniors.
      Bien sportivement
      Véronique ARCHAMBAULT

  4. Avatar
    martine et thierry

    nous venons de découvrir les cours de gym très variés et très bons pour nous maintenir en forme dans la bonne humeur. merci beaucoup

  5. Avatar
    TAMBAREAU ANNE

    Bonjour Delphine,
    Je fais tous les cours que tu proposes et j’espère garder ce rythme d’une activité par jour juste pour maintenir en forme mes articulations à la reprise qui ne saurait tarder.
    J’ai découvert le Pilate, j’adore, et galère bien avec mon équilibre. La serviette pas pour moi!!! La gym douce au top, le gros ballon s’ennuie un peu mais pas les boîtes de petits pois. Le bâton est mon ami ! je l’adore.
    Tes cours sont très variés et c’est très bien. Bonne fin de semaine et au plaisir de se revoir en vrai !
    Merci et le bonjour à Rio.
    Anne

  6. Avatar
    Christine G

    Bonjour,
    Je viens de savoir que ces cours sont en ligne alors que suis adhérente…. ils sont très bien, comme si on y était.
    Les cours vont-ils rester cet été?
    Merci à toute l’équipe de bénévoles et aux profs.
    Christine

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