Voici la vidéo de la semaine. J’ai fait quelques cafouillages mais c’est pour vous amusez ! Bonne continuation. Delphine
Veuillez cliquer sur le lien ci-dessous afin de prendre connaissance de la note de la fédération aux licenciés sur la reprise des activités en club : Note_d_infos_aux_Licencies_FFEPGV_130520
La mairie de Plaisance-du-Touch distribue un masque à chaque plaisançois, plaisançoise gratuitement. Vous trouverez les modalités de distribution sur le site internet de la mairie.
Renforcement musculaire dynamique : 1h Pilates : 30 min Stretching 30 min (coupe à 1 min de la fin, petit problème de stockage)
Danse africaine :
Circuit training Pilates Gym douce Cardio RM